1, Ik wil graag aan dit gewichtafnameplan meedoen maar ik heb een schildklier ziekte, en ik gebruik er medicijnen voor, is dat een probleem?
Als je een te traag werkende schildklier hebt en u krijgt daar medicatie voor, moet je er rekening mee houden dat u ongeveer 7% van je gewicht gaat kwijtraken.
2, Wat voor een resultaat kan ik verwachten?
In drie weken gaat u ongeveer 10% van je gewicht afnemen, wens je een vervolg behandeling, [afhankelijk van uw doelstelling] zal je weer ongeveer 10% van je gewicht afnemen.
3, Ik ben suikerpatient, kan ik deze behandeling wel doen, en is het wel werkzaam voor mij?
Deze behandeling kan een suikerpatient ook doen, en het resultaat is even positief, als een niet suikerpatiënt.
4, Ik gebruik antidepressiva, kan ik dan wel afvallen met dit gewichtafnameplan?
Dit medicijn heeft een tegenwerking m.b.t. de acupunctuur. Uit onze ervaring is gebleken dat bij een aantal deelnemers die antidepressiva gebruiken, het effect minder is. Desondanks waren er verschillende deelnemers die 5 tot 7% aan gewicht zijn kwijtgeraakt.
5, Mogen kinderen en oudere mensen meedoen aan dit gewichtafnameplan?
De ooracupunctuur met het dieetplan is geschikt voor de leeftijdsgroepen van 16 t/m 80 jaar.
6, Is het plaatsen van de naaldjes pijnlijk en kan het oor makkelijk ontsteken?
Het is niet pijnlijk, het is niet meer dan een paar lichte prikjes in je oor. Het oor kan niet ontstoken raken, als je het oor droog en schoon houdt, en de juiste manier gebruikt voor de activering van de naaldjes. Mocht het oor pijnlijk en/of rood zijn, en dit verschijnsel zicht 24 uren lang aanhoudt, moet je zo spoedig mogelijk contact opnemen en naar de hoofdvestiging komen. Na drie weken moeten de naaldjes eruit gehaald worden.
7, Ik sport veel, maar waarom val ik weinig af?
Als mensen sporten zullen ze eerst calorieën van koolhydraten verbruiken in plaats van vet te verbranden. Pas na minimaal 40 minuten zal men vet gaan verbranden. Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat slechts 1% van de mensen afvalt door naar de sportschool te gaan. Met 25 uur wandelen, fietsen of aerobic verbrand je 1 kilogram lichaamsvet. In feite is sporten alleen beter voor de conditie en de spierversteviging.
8, In korte tijd 10% van mijn gewicht kwijtraken, is dat gezond en verstandig?
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een juist dieet in korte tijd veel voordelen geeft. Mensen die veel vet eten, vooral verzadigde vetten zoals in vlees en kant-en-klaar maaltijden, blijken een te hoog cholesterolgehalte te hebben. Hierdoor neemt het risico op hart- en vaatziekten toe. Een goed dieet (met name plantaardig voedsel) kan juist helpen het risico op deze aandoeningen te verminderen. Gedurende de periode van het dieet, als de opname van voedsel minder wordt, kunnen de spijsverteringsorganen rusten. Bovendien werken de vezels uit groenten en fruit beschermend tegen giftige stoffen.
9, Waarom krijg ik dikwijls een jojo-effect na allerlei soorten diëten?
Ons lichaam bevat enkele organen met een beschermende functie. Als we door middel van een dieet minder gaan eten zal ons lichaam zich na een zekere periode hierop aanpassen en trachten zoveel mogelijk calorieën van het voedsel te absorberen en zo weinig mogelijk energie van het lichaam te verbruiken, zodat de stofwisseling een nieuwe balans bereikt. Hierna zal je lichaamsgewicht voorlopig niet verder kunnen afnemen. Ook de stofwisseling gaat dan tijdelijk naar een lagere versnelling. Deze periode duurt ongeveer 3 weken. Sommige mensen zijn in deze periode teleurgesteld en gaan weer gewoon eten of zelfs méér eten. Hierdoor ontstaat het jojo-effect. Zoals bij mensen die jaren achtereen sporten en daarna abrupt stoppen, wordt hun stofwisseling vertraagd en komen dan snel weer aan.
10, Waarom krijg ik bij de Zhihong Yang praktijk geen jojo-effect?
Een dieet heeft pas kans van slagen als het goed bij je past. Het complete gewichtsafname plan bij de Zhihong Yang praktijk bevat 3 fasen. De eerste fase zorgt er voor dat je in 3 weken 10% van je gewicht kwijt gaat raken met behulp van ooracupunctuur techniek. De tweede fase is een stabiliseringsplan en zorgt er voor dat je op hetzelfde gewicht blijft met een stabiele stofwisseling. Dat voorkomt het jojo-effect. Tijdens de derde fase krijg je een eenvoudige manier om uw streefgewicht te behouden. Het juiste dieet is de enige succesvolle manier om gewicht te verliezen. Maar het is niet alleen het dieet dat een rol speelt! Nadat je succesvol afgevallen bent spelen verstandig eten en voldoende beweging óók een belangrijke rol.
11, Waarom afvallen zonder afslankdrankjes en afslankpillen?
Veel afslankdrankjes en afslankpillen werken eetlustremmend en versnellen de stofwisseling, door gebruik van deze middelen gaan onze organen abnormaal werken om de doelen te bereiken, en kunnen er lichamelijke functionele stoornissen optreden.
Zhihong Yang ooracupunctuur praktijk zal haar uiterste best voor je doen om een positieve levensstijl en meer levensvreugde te verkrijgen!!